(11.11.2016) Zawroty głowy - lek. med. Przemysław Pala

 Panie Doktorze!

Od kilku dni mam problemy przy wstawaniu z łóżka po nocy, muszę to robić bardzo powoli i na boku bo błędnik się odzywa, po chwili wstaję i jest ok. Trochę w głowie odczuwam jakąś ciężkość. Kilka dni temu przy kładzeniu się do łóżka miałem objawy zawrotów w głowie kiedy głowę przechylałem na lewej, obecnie tego już nie mam, jedynie, jak wspomniałem, przy wstawaniu. Na żywieniu jestem kilkanaście lat /mam 61 lat/ Stosuję ŻO bo mi służy, jednak robię wiele błędów dojadając owoce, soki, czasami coś słodkiego, to powoduje, że waga dochodzi do 87 kg przy wzroście 174 cm. Kiedyś będąc w górach miałem atak zawrotów głowy i przyjmowałem tabletki Vicebrol i przeszło. Zauważyłem też pewną prawidłowość, że jak obniżam wagę o 2-4 kg to sprawa się normuje. Uzyskuję spadek wagi poprzez stosowanie żywienia odkwaszającego: rano omlet z 5 żółtek z musem z jabłek, posypuję łyżeczką cynamonu /obniża mi to cukier z 6,2 na 5,8/, w pracy kawę ze śmietanką 30%, obiad 6 żółtek-jajecznica ze szczypiorkiem, warzywa gotowane różne ok 250 gr, kolacja 250 gr ziemniaków gotowanych, i to mi pozwala na zrzucenie wagi o zarazem odkwaszenie. Stosuję takie żywienie ok 3-4 tygodni. W dzień dojadam ogórka kiszonego lub pomidora lub wypijam sok naturalny z pomidora. Zawroty głowy i to dość silne miewałem w wieku kilkunastu lat i czasami były to 3 dniowe napady zawrotów głowy, silnego bólu głowy i wymiotów. Pomagały wówczas tabletki betaserc. Na żywieniu optymalnym nie miałem takich problemów do momentu opisanego w górach kilka lat temu i obecnie. Betaserc już na mnie tak nie działał, a Vicebrol pomógł ale nie do końca czułem się dobrze. Jestem zmuszony również przyjmować od ok 2 lat tabletki na nadciśnienie. Biorę Lorista HD 100+25, bisocard 5 mg 1,5 tabletki i na cholesterol /nie pamiętam nazwy/, ciśnienie przez to utrzymuję na poziomie 120/80/70, sporadycznie podnosi się na 130-140/90/80-90. Jestem podatny na wszelkie zawirowania stresowe i to powoduje moje skoki ciśnienia. W wieku ok 40 lat w okresie silnego stresu ciśnienie skakało do 220 i przejście na ŻO dało mi ok 20 lat spokoju normalnego życia. Proszę o uwagi do mojego sposobu żywienia oraz co zrobić z tymi zawrotami głowy. Obecnie obniżam wagę z 87 kg, po 2 dniach już spadła na 86. Liczę na to, że pomoże na poranne zawroty przy wstawaniu. Czy w razie potrzeb powinienem jakieś leki przyjmować. Sporadycznie tworzą się też złogi piasku na nerce, a obecnie mam tam w kielichu 0,5 cm kamyczek od ok 1,5 roku. Czasami używam fitolizynę. Ostatnio używałem też rovatinex, odstawiłem z uwagi na zawroty głowy. Nie byłem pewny ich działania /kiedyś je używałem i nie było problemów/. Kilka lat temu kamień mi się usadowił przy ujściu do pęcherza i potrzeba było go usunąć przez cewkę. 4 lata temu miałem usunięty operacyjnie wyrostek. Miesiąc temu stwierdzono zapalenie zachyłka jelita grubego z wysoką gorączką. zastosowano dwa silne antybiotyki i przeszło. W przeszłości miałem badanie kolonoskopowe, ostatnie ok 3 lata temu i było wszystko prawidłowo. Jak z powyższego widać, trochę tych przypadków było. Zapewne wynikających z mojego charakteru podatnego na wszelkie stresy. Przy skokach ciśnienia miewałem bóle głowy, obecnie przy unormowaniu ciśnienia bóle minęły. A ostatnio ciężkość w głowie wynika zapewne z problemów opisanych powyżej. Za oczekiwane uwagi z góry dziękuję i pozdrawiam
Piotr K.

Panie Piotrze!

 Zwraca się Pan do mnie z prośbą o poradę, ale jednocześnie na samym wstępie pisze Pan że właściwie to znalazł już rozwiązanie problemu zdrowotnego, który ostatnio się pojawił. Wystarczy prawidłowe żywienie i redukcja masy ciała o kilka kilogramów i dolegliwości same ustępują, co właściwie powinno rozwiązywać sprawę. Jeżeli wiąże Pan swoje choroby z odstępstwami to powinien Pan po prostu trzymać się zasad żywienia i nie mieć żadnych kłopotów. Z dalszej części listu wnioskuję, że nie do końca radzi Pan sobie ze swoimi problemami. Generalnie po kilkunastu latach żywienia optymalnego w Pana wieku nie powinny występować żadne dolegliwości, ale z tego co czytam w liście tak nie jest, chociaż stan zdrowia sam ocenia Pan na lepszy niż przed 20 laty, kiedy to nękały Pana poważne bolączki. Obecna waga nie kwalifikuje Pana jeszcze do grupy osób otyłych, powiedziałbym tu raczej o lekkiej nadwadze, która nie powinna odgrywać większego wpływu na stan zdrowia. Prawidłowa masa ciała dla mężczyzny o wzroście 174 centymetry wynosi około 80 kilogramów i waha się w zależności od typu budowy ciała. Może być nieco niższa lub wyższa i nie jest to żadna patologia. Aktualnie Pana waga należna może być przekroczona o niecałe 10%. Redukcja masy ciała o 5% (tyle stanowią te 4 kilogramy) nie będzie miała raczej istotnego wpływu na stan zdrowia. Poprawę samopoczucia wiązałbym u Pana raczej z większą dbałością o swój jadłospis w czasie „obniżania wagi”, ponieważ kilka kilogramów nadwagi nie będzie powodowało porannych zawrotów głowy. Ich przyczyny powinniśmy się raczej dopatrywać w zaburzeniu ukrwienia centralnego układu nerwowego. Co prawda zawroty głowy mogą też występować w chorobach błędnika i mógł Pan takie miewać jako nastolatek, kiedy towarzyszyły im bóle głowy i nudności, jednak obecnie objawy na to nie wskazują. Aktualnie dokuczają Panu tak zwane ortostatyczne zawroty głowy, które pojawiają się w czasie zmiany pozycji z leżącej na stojącą. Występują one zazwyczaj u ludzi starszych za zmianami miażdżycowymi w tętnicach mózgowych i towarzyszącą niewydolnością serca, do których to osób Pan się oczywiście nie zalicza, jednak objawy są bardzo charakterystyczne. Opisywane dolegliwości występują gdy chora osoba nagle wstaje i krew, która jest cieczą, spływa w łożysku naczyniowym szybko ku dołowi zgodnie z wektorem siły ciężkości. Dochodzi wtedy do odpływu krwi z mózgu i pojawiają się przejściowe objawy jego niedotlenienia, które ustępują, kiedy krew ponownie zostanie wpompowana do wnętrza czaszki. U młodych, zdrowych osób takie zaburzenia nie występują, gdyż nagły odpływ krwi z mózgu jest kompensowany przez zwiększony wyrzut serca oraz obkurczenie tętnic obwodowych. W Pana przypadku też nie powinno się tak dziać. Uważam, że aktualnie taka sytuacja jest spowodowana zbyt niskim ciśnieniem tętniczym krwi utrzymywanym sztucznie przez przyjmowane leki, które je obniżają. Wśród podanych leków znajduje się też Bisocard, który spowalnia akcję serca, przez co opóźniona jest reakcja układu krążenia na raptowny odpływ krwi z naczyń mózgowych. Podawane przez Pana parametry ciśnienia tętniczego krwi są zbyt niskie dla osoby w wieku 60 lat. Jeszcze 20 lat temu każdy lekarz powiedziałby, że prawidłowe ciśnienie skurczowe powinno dla Pana wynosić do 160 mm/Hg. Obecnie jednak panuje mylne przekonanie, że ciśnienie nie powinno przekraczać 120 mm/Hg, bez względu na wiek i stan pacjenta. Trendy na bezwzględne obniżanie ciśnienia są często szkodliwe dla pacjentów i są kreowane przez producentów leków, którzy dążą do obniżenia norm, co oczywiście zwiększa liczbę ludzi objętych leczeniem. Innymi słowy wzrasta liczba ich klientów i rosną dochody. Gdyby przyjąć górną normę prawidłowego ciśnienia skurczowego na 180 mmHg to liczba osób chorych spadła by prawdopodobnie o 70-90%, a co za tym idzie wpływy firm farmaceutycznych. Należy zdawać sobie sprawę, że wysokość ciśnienia tętniczego nie jest jakąś fanaberią układu krążenia, który szaleje bez powodu, tylko reakcją na stan organizmu. Kiedy dochodzi do niedokrwienia ważnych dla życia narządów, czyli serca i mózgu, to wzrost ciśnienia hydrodynamicznego umożliwia zwiększenia przepływu krwi przez te organy i lepsze ich zaopatrzenie w tlen i substancje odżywcze. Jest to naturalna reakcja obronna organizmu, której hamowanie jest niekorzystne. Wzrostu ciśnienia krwi nie należy zatem traktować, jako chorobę tylko jako objaw, który jest spowodowany zmniejszoną podażą tlenu. Podobnie jest na przykład z gorączką występującą w chorobach zakaźnych. Wzrost temperatury ciała nie jest chorobą samą w sobie, tylko reakcją na obecność drobnoustrojów patogennych i przyśpiesza ich niszczenie. Oczywiście zarówno zbyt wysoka gorączka jak i ciśnienie tętnicze krwi mogą być dla człowieka niebezpieczne i wtedy wymagają szybkiej reakcji. W Pana przypadku nie widzę jednak potrzeby leczenia nadciśnienia i zaleciłbym raczej odstawienie przyjmowanych leków, ponieważ są one prawdopodobnie odpowiedzialne za opisywane objawy. Naturalnie redukcja leków powinna się dobywać pod kontrolą wartości ciśnienia, tak aby nie dopuścić do jego zbyt wysokiego wzrostu, ale myślę, że Panu to nie grozi.Dodatkowo bierze Pan leki obniżające poziom cholesterolu, których długotrwałe przyjmowanie też może wywoływać wiele niepożądanych objawów, o czym nie będę się rozpisywał, ponieważ temat ten poruszany był już przeze mnie wielokrotnie, a także innych lekarzy na łamach miesięcznika „Optymalni”. Osobną sprawą jest tworzenie się kamieni w układzie moczowym, które krystalizują się stale i rozpuszczają w zależności od składu moczu. Jeżeli nie dają one dolegliwości, ani nie zaburzają odpływu moczu to nie ma potrzeby ich leczenia. Podobnie jest z zachyłkami w jelicie, które Pan posiada. Nie są one groźne same w sobie, ale czasem dochodzi do ich zapalenia najczęściej przy stosowaniu diety bogato resztkowej i wtedy konieczne jest leczenie. Przy prawidłowym stosowaniu żywienia optymalnego ryzyko wystąpienia jest nikłe.

lek. med. Przemysław Pala

  • phoca_thumb_l_88.jpg
  • phoca_thumb_l_89.jpg
  • phoca_thumb_l_94.jpg
  • phoca_thumb_l_96.jpg
  • phoca_thumb_l_98.jpg
  • phoca_thumb_l_99.jpg
  • phoca_thumb_l_129.jpg
  • phoca_thumb_l_133.jpg
  • phoca_thumb_l_134.jpg
  • phoca_thumb_l_137.jpg
  • phoca_thumb_l_138.jpg
  • phoca_thumb_l_143.jpg
  • phoca_thumb_l_144.jpg
  • phoca_thumb_l_147.jpg
  • phoca_thumb_l_162.jpg
  • phoca_thumb_l_163.jpg
  • phoca_thumb_l_178.jpg
  • phoca_thumb_l_180.jpg
  • phoca_thumb_m_88.jpg
  • phoca_thumb_m_89.jpg
Nasz ośrodek jest upoważniony do organizowania turnusów rehabilitacyjnych z dofinansowaniem z MOPS lub PFRON.

PFRON

 

Kontakt z Nami

Akademia Zdrowia ArkadiaLido
ul. Derdowskiego 8
84-104 Jastrzębia Góra

telefon: 587744593 lub 586749714

fax: 587279874

e-mail: arkadialido@op.pl


Formularz kontaktowy

Mapa dojazdu